日記
2014年8月21日(木)

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

○

110日目

21:58


朝ごはん
ミニトマト
食パン166kcal
ピーナッツバター

間食
飴5つ
コーヒー49kcal
シュークリーム81kcal

お昼ごはん
たまごサンドウィッチ387kcal

晩ごはん
とうもろこし

ミニトマト


疲れた。
シュークリームは他の部署の人が、お礼にってくれた。
人の役に立てた、嬉しい。
逆に気を使わせて悪かったけど、なおさら美味しかった。
中には嫌な感じの人もいるけど(笑)


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32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 49.8s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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