日記
2014年8月21日(木)

朝ごはん食べる前にお水を一杯飲む

未記入

毎日体重測る

未記入

一時間以上ウォーキング

未記入

間食しない

未記入

早食いせずに、30回以上良く噛む

未記入

久しぶりの日記(笑)
ダイエット始めて、このブログでも色んな事書き込んで…
1人でダイエットって、難しいけど、最終的には自分で頑張るしかないんだなぁって思う。
でも、このブログで自分の気持ちを日記にして、色んな人にアドバイスとか、励ましとかのコメントもらって…
ダイエット頑張ってて、良かったなぁって…

目標体重には、後もう一歩ってとこなんだけど、今の体重を維持する事に意識していきます!

本格的にダイエットをはじめたのって、去年の7月からで、スタート時は121キロ
11月に88キロまで落として、今年の5月に59キロ。
現在は58〜61キロの間をさまよってるなぁ(笑)
半分になったわけでして( ´ ▽ ` )ノ

痩せると、世界が変わるってほんとだよ
それだけの頑張りと、努力をすれば、それ以上に返ってくるものって実感できるよ

なーんて偉そうな事言ってる私ですが、この日記を最後にしようかと。
もちろん、ダイエットは一生もの!これからも頑張っていきますとも!

えとですね、めちゃめちゃ好きな人が出来まして…
私のアタックに絆されてくれて、お付き合いできることになりまして!

まさかの事で、恋愛ブログなるものを今度はやろうかなと(笑)
どこのブログにしようかまだ決めてないんですが、そちらをメインでやっていこうと考えてますので、こちらのブログは更新できないな、と

今までコメントして下さったダイエッターの皆様、本当にありがとうございます。
このブログに出会えてほんとに良かった…!


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30代前半 女性 身長:167.0cm
今まで自力でダイエットしてたけど、そろそろ挫折しそう(泣)
アドバイスや体験談、経験談を聞きたいです!
ちなみに、MAX体重121キロでしたが、現在77キロまで落としました。目標体重は56キロです。
2014年1月17日スタート
開始時77.0kg
-17.5kg
現在59.5kg
あと3.5kg
目標56.0kg

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

わっこ
30代前半 女性 
156.6cm 58.1s

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