日記
2014年8月21日(木)
体重56.1kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -236 kcal
摂取カロリー 1,584 kcal
消費カロリー 1,820 kcal

眠い

00:00
体重56.1kg  体脂肪率24.8%

広島の土石流がひどい状況で
画面でも見てられないですね。
気候の変動はやっぱり
温暖化のせいなんでしょうね・・
昨夜急な画像処理で睡眠時間減。
水分摂取は相変わらず継続中
ヨーグルト菌が胃酸にやられるらしいので
今日から食中に摂取時間変更。
オランジーナに砂糖が入っていた。
ショック。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.2s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 59.2s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!