日記
2014年8月21日(木)
体重56.1kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー -236 kcal
摂取カロリー 1,584 kcal
消費カロリー 1,820 kcal

眠い

00:00
体重56.1kg  体脂肪率24.8%

広島の土石流がひどい状況で
画面でも見てられないですね。
気候の変動はやっぱり
温暖化のせいなんでしょうね・・
昨夜急な画像処理で睡眠時間減。
水分摂取は相変わらず継続中
ヨーグルト菌が胃酸にやられるらしいので
今日から食中に摂取時間変更。
オランジーナに砂糖が入っていた。
ショック。


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女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

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