日記
2014年8月21日(木)
体重68.1kg   体脂肪率36.5%

朝晩の体重測定すべし

○

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

ウォーキングする

×

快便良便

○

肩甲骨を意識して腕肩回し

○

しつこく噛む

○

腰ストレッチ(オチョ)

○

毎日鏡で自分を見つめる

○

菓子食わぬ

○

間食しない

○

ソイプロテイン飲む

×

ファーストフード入らぬ

×

コンビニ食物食べぬ

○

バランスポール乗る

○

炭酸ジュース飲まぬ

○

炭水化物摂取を抑える

×

夜8時半以降食わぬ

×

ポジティブ&ハイテンションをキープ

○



夜にも増して汗ビッシャー
パンツの内側もジットリさ
汗で服が背中に張りついてる
日差しなんか大嫌いなのさ!


が、しかし

珍しく日中に時間が取れたので、ドナルドさんに会いに行った。明るいうちに会うなんて照れる。

そして〜日中ならこれから燃焼するだろうという安易な考えで、念願のチキンタツタを食べた。もちろんドナルドさんの隣で。美味かったのであります!



日中は人多し。撮影に躊躇する……………かと思いきや、私は気にしなぁい。通りすがりのロマンスグレー紳士に「写真撮ってください!」

すんなり撮って頂きました。よく撮れました。「ありがとうグレー紳士!」で終われば良かったのですがね…

「いやぁ、何かのご縁ですな。今度お食事でも。私は○○と申します。近くに事務所を構えておりまして…ナンタラカンタラ…」ぐいぐいくる。


ええぇぇ( ̄△ ̄)ナンパですか…紳士


私は誰とでも仲良くなる方だ。でも下心か見え隠れな相手には急に笑顔が消えてしまう…気まずい。断食なんかより日差しより腹筋より辛い。逃げたい。


助けてはくれドナルドさん(涙)ピンチだよドナルドさん(汗)「ワシの女にチョッカイ出すな!」と言ってやってよドナルドさん!………………………………言わないのねぇぇ。なんて冷たい男(←多分イチャモン)


しばし昼下がりの気まずいひとときを過ごし、ドナルドさんにも冷たくされ(←多分被害妄想)薄暗い気持ちで仕事へ行ってきます( ̄ー ̄)


アディオス…


コメント
あいまぃみぃ
2014年8月21日 15:52
な…ナンパ?

宗教勧誘?(笑)

たった今
チョコ暴食終了しました
('◇')ゞ

この量が
満腹量みたいです
750キロカロリー…(笑)

食ったあと…空包装紙の山が

(*/□\*)

夜は…さんま
だけに
しとく??

満腹ついでに
掃除終了…♪

ちょっと

寝て
消費して…きます

消費するかなぁ??
2014年8月21日 16:38
な、なんと。
ロマンスグレーだからこその下心?

とりあえず
逃げ切れたようで安心。

ここぞというときは
守ってもらいたいのが女なのに
ひどい男ね(笑)

ドナルドさん
ヤキモチ焼いて拗ねたのかしら?

お仕事
頑張ってくださいね♪
2014年8月21日 19:00
普通のタツタを召し上がったのですね。
しかも、セットではなく!!
昼だから大丈夫ですよ。
キャベツもどっちゃりですし。

きっと私は作るのと売るのだけで
食べることはないかと。
なかなかタイミングが合わず。

ロマンスグレーの紳士のお誘い、
ステキですわ。
私も引いちゃうだろうけど
ナンパはされたいわぁ。
絶対ないだろうけど(笑)
2014年8月21日 20:56
昼間のドナルドさんもクールなナイスガイですな。(笑)

でも、そちらのマックは、いろいろな紳士がおられて、非常に面白い!!

万歩計をゲットしたら、ウォーキングしたくなりましたが、
お外にでる勇気がなく、宝の持ち腐れ状態です。(^-^;)
2014年8月21日 21:19
あいまぃは…
相当なチョコ好き?バファリンの半分は優しさで、あいまぃの半分はチョコレートで出来てるのかも知れん。


かおりさんこんばんは〜
紳士の皮を被ったハイエナでしたわ。幸せ気分が一気に急降下。声かける相手は選ぶべきだと学びましたー


ピーチさん、ご馳走さまでした!
セットにせず、本当はチキンタツタ2つにドリンクを頼む気でいましたが、今回は1つ勘弁してやりましたわ←意味不明
2014年8月21日 21:23
てけさん、こんばんは!
ミッドナイトだと見事に誰も居ないのですが、日中は凄かった…
勝手に「ドナルドさんが寂しがってるから会いに行くし」と思っていた自分が恥ずかしい。
沢山の人に見つめられてドナルドさんは寂しくなさそうだった。

だから私に冷たいんだな…
 
 
2014年8月21日 22:20
マクダァ〜ナさんが素敵だったんだろうね(*^^*)
そうでなきゃ、声はかけないもの^ ^
紳士らしき方なら危なくはないでしょうけど、
今のご時世は怖いからねぇ。
気をつけてね(。-_-。)
2014年8月22日 03:06

いやいや、ももさん

もう変な誘いかたをしてきた時点で、私の中では紳士じゃ無くなりましたなぁ…

ただコチラから「写真を撮って下さい」と声をかけた手前、勘違いさせたのかも知れぬと…

( ̄ー ̄)無表情で頑張りましたぁ。疲れましたぁ。

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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