日記
2014年8月21日(木)
体重55.1kg   体脂肪率24.4%

仕事後22:00以降は食べない

未記入

1日10000歩以上

未記入

スロージョギング

未記入

炭水化物減らす

未記入

55.1kg   24.4%

12:13
体重55.1kg  体脂肪率24.4%


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40代前半 女性 身長:163.5cm
2013年1月13日スタート
開始時57.5kg 25.2%
-3.3kg -2.7%
現在54.2kg 22.5%
あと4.2kg あと2.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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みい
36歳 女性 
162.9cm 55.5s

ちょたろう
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164.0cm 53.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.1s

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Ryo
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166.0cm 51.0s

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女性 
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169.0cm 75.4s

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