日記
2014年8月20日(水)

毎日体重はかる

未記入

食べたものはすべて記録

未記入

過食はしない

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

何かしら筋トレする

未記入

夜7時以降は食べない

未記入

8/20

09:19

昨日はおばあちゃん家いって、ブックカバーかって
おかんと喧嘩して一日終わった。

体重増えてそうだから測る勇気でないー
最近カレー食べすぎてもはや味感じなくなってきた
なんか、ルーがうすい、ように感じる

夏休みもうこんなにたったのか
あと4ヶ月で一年終わるしはやすぎる
ダイエットして、就活して、バイトもして、勉強して
やることいっぱいで考えただけで疲れる
今のうちから準備して
少しでも楽に就活終わらせたいなー


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24歳 女性 身長:162.0cm
これを最後のダイエットにする!
2014年6月12日スタート
開始時58.0kg   
-4.6kg
現在53.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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