日記
2014年8月20日(水)
体重53.2kg

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

未記入

食べたものの記録

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

2日目

09:00
体重53.2kg

昨日よりはマシ?

今日も旦那が休んでお世話してくれてます。

何から何まで(>_<)

感謝!


朝→親子丼(残り)
昼→
夜→


コメント
 
 
2014年8月20日 16:15
ひよりさん♪

ご無理はなさらないで下さいね。
優しい旦那様…(〃ノωノ)

励ましのお言葉、有難う御座います。
ゆっくり頑張ります(´゚ω゚`)

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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

25歳 女性 
158.0cm 57.2s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ヤクモ
44歳 女性 
158.0cm 61.7s

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