日記
2014年8月19日(火)
体重65.0kg

アイス禁止

未記入

菓子禁止

未記入

起きたら体重計測

未記入

腹八分

未記入

糖質制限

未記入

トレニーング

未記入

day120

00:00
体重65.0kg

65.3->65.0(-0.3)

気づけば、早4か月

昼:ウィダーインゼリー
夜:ウィダーインゼリー


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男性 身長:171.0cm
I can do it!
2014年4月23日スタート
開始時75.1kg   
-10.5kg
現在64.6kg 19.7%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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