日記
2014年8月19日(火)
体重97.0kg

20時以降 たべない

×

1日30分以上の歩行

○

記録を行う

○

炭水化物を夕食で取らない

×

減塩

×

18時以降の間食をしない

×

97.0kg

05:54
体重97.0kg


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50代前半 女性 身長:163.5cm
どうしようもなく…
体の管理をします。

小もない私ですが
頑張ります
2014年6月23日スタート
開始時98.0kg
-3.4kg
現在94.6kg
あと37.6kg
目標57.0kg

 

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おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

まるす
45歳 男性 
165.5cm 95.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

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