日記
2014年8月19日(火)

1日7000歩を歩く

○

カロリー計算。1200を超えない

○

20140819

05:40
体重66.2kg  体脂肪率39.8%

朝 ソバ278
昼 お弁当 500
夜 オムキャベキノコ280 サラダ25 305

1083
今日からまた頑張るよー


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
人生最重になったためダイエット開始。
2014年7月13日スタート
開始時69.8kg 43.2%
+2.4kg -12.2%
現在72.2kg 31.0%
あと12.2kg あと6%
目標60.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.6s

紫音
40代前半 女性 
157.0cm 73.3s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!