日記
2014年8月19日(火)

1日7000歩を歩く

○

カロリー計算。1200を超えない

○

20140819

05:40
体重66.2kg  体脂肪率39.8%

朝 ソバ278
昼 お弁当 500
夜 オムキャベキノコ280 サラダ25 305

1083
今日からまた頑張るよー


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
人生最重になったためダイエット開始。
2014年7月13日スタート
開始時69.8kg 43.2%
+2.4kg -12.2%
現在72.2kg 31.0%
あと12.2kg あと6%
目標60.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.0s

一覧へ

 

エンジェル
女性 
151.7cm 51.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!