日記
2014年8月19日(火)
体重68.6kg

朝の体重測定

○

朝 コップいっぱいの水を飲む

○

ラジオ体操をする

○

きちんと顔を洗う

○

wii fit を30分以上する

○

68.6kg

03:43
体重68.6kg


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女性 身長:148.0cm
少しずつ、自分のできることから始めていきたい!
特定保健の積極的指導はくるし、
健康のためにも頑張ります。
まずは、続けること!
2014年8月11日スタート
開始時68.0kg
-1.1kg
現在66.9kg
あと6.9kg
目標60.0kg

 

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女性 
150.0cm 64.6s

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150.0cm 65.8s

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165.0cm 70.5s

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