日記
2014年8月18日(月)
体重56.4kg   体脂肪率34.0%

夜9時以降は何も食べない

○

リンパマッサージをする

○

一日4曲は踊る

○

体重・体脂肪を測る

○

四日目

11:59
体重56.4kg  体脂肪率34.0%

友達と話してたらこんな時間><(02:15)
昨日の日記なので昨日の日付で投稿させてもらいま〜す

朝は白湯飲んでからバナナとヨーグルト。
お昼にカレーうどん食べて、夜はカルボナーラでした。
明日こそアボカド食べた〜い。
でも週末に友達と遊ぶ予定なので、節制してかないと(´・ω・`)


今日踊った曲は
・Girls
・ハ〜トイロトリドリ〜ム
・Tic Tok
・If U seek Amy

あと暇な時に腹筋!


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26歳 女性 身長:154.8cm
二次元大好き学生。
大好きすぎて痩せようと決意です(`・ω・)

レン様推し。
アイコン眺めながらがんばる。
2014年8月15日スタート
開始時58.2kg 33.5%
-3kg -0.5%
現在55.2kg 33.0%
あと7.2kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

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