日記
2014年8月18日(月)
体重50.0kg

毎日、体重はかる

○

ウォーキング

○

軽く筋トレ

未記入

菓子パン、食べない

○

食事記録

10:40
体重50.0kg

朝ごはん
ごはん(半分)、ウインナー、はんぺん、バナナ
アイスコーヒー

昼ごはん
バナナ、シュークリーム

夕ごはん
ハンバーグ、魚フライ(多すぎ(゚o゚;; 仕事先で)
オニオンサラダ、野菜ジュース


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40代後半 女性 身長:155.0cm
登録。2回目!何故か全部消えちゃいましてΣ( ̄。 ̄ノ)ノ よろしくお願いします
2014年4月29日スタート
開始時51.0kg 20.0%
+1kg ±0%
現在52.0kg 20.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あかにゃん)
  • (キーマン)
  • (カルーア)
  • 秋空(キーマン)
  • 秋空(ゆんゆん)
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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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