日記
2014年8月18日(月)
体重59.7kg

体重計測

未記入

お通じ

未記入

日焼け対策

未記入

スキンケア

未記入

水分補給1g以上

未記入

主食少なめorなし

未記入

間食200`i以内

未記入

野菜・果物を積極的に

未記入

深夜帰宅時の食事軽く

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

ウォーキング1時間

未記入

国試対策・勉強

未記入

59.7kg

10:10
体重59.7kg


コメントする


 


女性 身長:145.0cm
ゆるゆる三日坊主
2014年8月6日スタート
開始時61.0kg
-1.4kg
現在59.6kg
あと14.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 59.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

ぴょん
30代後半 女性 
147.0cm 61.9s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 66.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 80.1s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!