日記
2014年8月18日(月)
体重52.8kg

8月18日 スープ1日目

09:26
体重52.8kg




おはようございます。
やっと‥52kg台にいきました。

脂肪燃焼スープダイエット 1日目です。

昨日の運動
・ウォーキング 1時間
・4.28km 25分40秒 自転車
・4.39km 31分16秒 ランニング
・水泳 50m ×10回
・サウナ

食べた物

・脂肪燃焼スープ 2杯
・ぶどう

・脂肪燃焼スープ 2杯
・果物 詰め合わせ

・グレープフルーツ
・脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープ飽きます‥。
そして、すぐにお腹が空きます(泣)
でも一週間のみなので、頑張りたいと思います!


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26歳 女性 身長:157.0cm
目標に向かって頑張ります。

よろしくお願いします。
2014年8月9日スタート
開始時56.0kg
-3.5kg
現在52.5kg
あと7.5kg
目標45.0kg

 

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

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おちゃら
女性 
153.0cm 64.6s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

乃愛
女性 
150.0cm 58.4s

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