日記
2014年8月18日(月)
体重48.7kg   体脂肪率25.1%

週5〜6 踏み台昇降2時間やる!

未記入

夜ご飯はザバスと野菜だけ!

未記入

48.7kg   25.1%

09:27
体重48.7kg  体脂肪率25.1%


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女性 身長:149.0cm
2012年7月6日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-6.2kg -2.6%
現在48.8kg 24.4%
あと0.8kg あと2.4%
目標48.0kg 22.0%

 

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151.0cm 48.1s

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148.6cm 46.1s

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153.0cm 63.2s

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blau00
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164.5cm 57.0s

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