日記
2014年8月18日(月)
体重68.5kg   体脂肪率19.4%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

68.5kg   19.4%

06:01
体重68.5kg  体脂肪率19.4%


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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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kei1645
女性 
165.5cm 66.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

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