日記
2014年8月16日(土)
体重53.6kg

朝のストレッチ

未記入

朝起きたら体重測定

○

朝に白湯を飲む

未記入

トレーシーメソッド

未記入

お通じ

○

食べたものの記録

○

寝る前のストレッチ

未記入

夜お風呂前に体重測定

○

朝のストレッチ

×

カーヴィーダンス

○

寝る前にストレッチ

×

腹八分目

×

本気

15:56
体重53.6kg

またサボりました。

ダメだー!


1ヶ月後に、ちょいとしたイベントでなんかコスプレすることになりました。

結婚式なのに仮装パーティーというねw

仮装したら無礼講になるよね!いいね!

という主役たちの提案のようです(・∀・)

で、けっこうみんなガチでコスプレするらしく、私も負けてられないとウィッグ被ったりする予定なんだけど、ヅラとかしたことないんだよね・・・。

そしてコスプレの衣装ってさ、なんかやたら細身に作ってあるのよ。

必然的にウエスト超ヤバいΣ( ̄ロ ̄lll)

スカート短かっ!Σ(▼□▼メ)

脚太っ!!!!←これ最大の問題

痩せなきゃ・・・。

てことで、残り1ヶ月、本気出して行こうと。

生温い、ダイエットとは言えない生活だったからね。

旦那も巻き込んで、食事制限も頑張る。

ちょっと短期決戦やってみる。

長期では間に合わない。

目指せ食事は腹八分目。

旦那の間食癖禁止にしよう。

1ヶ月でどれだけやれるかはわからないけど、せめて見た目だけでも絞れたら勝ち。

てことにしよう。

これはもう勝負だ。

負けるもんかー!!




朝→スコーン、カフェオレ
昼→キャベツと片栗粉のお好み焼き
間→スコーン、カフェオレ(残り)
夜→ごはん、じゃがいも・ウインナー・アスパラ・玉ねぎの炒め物、ピーマンとにんじんのきんぴら、かぼちゃの煮物


スコーンを満腹まで食べてしまったのはよくなかったな・・・。


コメント
 
 
2014年8月16日 13:41
よーし!!頑張りましょう!!
 
 
2014年8月16日 16:21
ひよりさん♪

仮装パーティ!
頑張りましょうね〜o(^_^)o
自信を持って、コスプレしましょう☆
2014年8月17日 07:34
>晴さん
頑張ります(ノ*゜▽゜*)

>くみっくるさん
少しでも自信もってやれるように頑張ります(^w^)

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27歳 女性 身長:155.0cm
二人の女の子の育児に奮闘中。

最初に始めたの、5年も前だということに驚愕。
ダイエット成功した試しがないよ( ;∀;)

けど!!飽きずに再チャレンジ!

目指すは妊娠前より綺麗な体型へ☆

一人目
妊娠前→51kg
MAX→61kg
産後→56k

二人目
妊娠前→57kg
MAX→65.5kg
産後すぐ→61.8k

目標
第一:55kg→
第二:52kg→
第三:50kg→
第四:48kg→
最終:46kg→
2013年8月1日スタート
開始時65.0kg   
-7.1kg
現在57.9kg 27.4%
あと11.9kg
目標46.0kg   

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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