日記
2014年8月16日(土)
体重66.6kg   体脂肪率39.1%

ダイエットしていることを忘れない!!

○

毎日体重測定

○

10000歩以上歩く。

未記入

お腹いっぱい食べない!半分食べて考える。

○

食べる前に。カロリー確認!

未記入

ヤーマンでマッサージ!(お腹かふくらはぎか顔)

未記入

酵素飲む!(週に1日ファスティング☆)

未記入

間食は、ヨーグルトかゼリー。お菓子はダメ!!

未記入

9時以降は、食べない!!飲み物のみ。

未記入

トイレに行ったらスクワットか腰回し30回!

×

野菜たっぷり手作り弁当持参

×

朝食は酵素ヨーグルト☆

×

間食しない!

○

夕飯は炭水化物抜き!

×

トイレはすぐに行く!(我慢しない)

○

術後3日めです。

08:32
体重66.6kg  体脂肪率39.1%




体重計りました。
朝ご飯です。
5分粥になりました。
247kcal

入院中はダイエット忘れようと思っていたけど・・・
体重計持参してる時点でダメねえ




グロテスクな画像だけど・・・
載せちゃおうっと
私の筋腫の写真なの。
担当の先生にお願いして頂きました。
10pの目盛りがあるからわかるけど・・・
これがお腹にあったら大きいよね〜
この分軽くなったのかも?


術後3日めにしてこんなことできるほど回復しております。
コメント☆頂いた皆さんお返しに伺えませんが、
ありがとうございました。


コメント
2014年8月16日 13:53
無事に終わって良かったですね♪
お疲れ様でした(^^)

術後も順調なようですし、退院まであと少しでしょうから
ゆっくりされて下さいね!

私もただ今ホルモン治療中、20センチの筋腫を小さくしてるんですが、
10センチでこの大きさですか・・私のお腹、大変なことになってますね。
10月まであと2回注射があるのでそれに期待します。
2014年8月16日 20:52
ちょたろうさんへ☆
コメント☆ありがとうございます(*^^*)
伺いましたがコメント☆できなかったのでこちらでお返事します。
私も、リュープリン注射は6回打ちました。
私は巨大なのが5個あったんです。
小さいのも10個位。
子宮が変形するほどで、
おへその下までありました。
その上、子宮腺筋症も酷くて・・・
でも、リュープリンの効果はありましたよ。
腺筋症も治まり、筋腫も小さくはなりましたよ。
傷も最小限で手術出来ました。
再発する事を考えて、年齢的にも子宮全摘する事にしました。
人によって症状は違うのでよくお医者さんとご相談してみて下さいね。
私の経験がお役に立てば、いつでもコメント☆して下さいね

ご参考までに、
アメブロも書いてます。
子宮筋腫のこと、入院、手術のことなどもっと詳しく書いてます。
「おばちゃんだけど気ままにやってます」で多分、ヒットすると思います。良かったら見てね〜(^-^)

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50代前半 女性 身長:160.1cm
人生最後のダイエット。
来年は50歳。本気です!
最高体重は97キロでした。
BELTA酵素ダイエット☆挑戦中です。
8月に子宮筋腫の手術が決まりました。
少しでもお腹の脂肪をとって、手術に臨みたいと思っています。
手術までに、絶対10s痩せる!!!と決めてピンキーに登録しました。グラフになるのが励みになって☆目標はクリアーし、手術も無事に終わりました。


次の目標を
12月の健康診断までに☆59s☆になること!!
メタボから脱出する!!
にしました。
目標に向かってまた頑張りま〜す♪

2014年4月23日スタート
開始時79.5kg 40.1%
+0.4kg +4%
現在79.9kg 44.1%
あと20.9kg あと19.1%
目標59.0kg 25.0%

 

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hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 78.5s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.3s

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