ダイエット日記 > はなさんのマイページ > ダイエット152日目*あさ
日記
2014年8月16日(土)
体重75.1kg   体脂肪率35.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

ダイエット茶を継続していくこと!

○

カロリーを考えて3食食べること!

○

間食は軽めに!(しなければよりOK!)

○

ダイエット152日目*あさ

09:01
体重75.1kg  体脂肪率35.5%

びっくりする数字まで増えてる。。。
生理が今日で終わり!それで増えてるのもあるし、昨日お母さんが来て、ケーキ食べたりお菓子食べたりしたからだな。・゜・(ノД`)・゜・。
後はどーにも生理前〜生理中にかけて便秘なりやすいのが分かった(°_°)
うーーーまずいこの体重は。・゜・(ノД`)・゜・。
今日から調節して、痩せ期を利用してがんばろう!
、、、でも今日誕生日で、彼が行きつけのタルト屋さんでホールタルトを予約してくれたんだよね(°_°)
パティシエにお任せで、お願いしてきたんだw
、、、、、頑張る。・゜・(ノД`)・゜・。

と、思ったのだけどトイレに行き、スッキリしたら生理中の体重に戻ってた( ̄◇ ̄;)
恐るべし便秘!!www
でも生理前より600g〜700g増えてるし、この痩せ期頑張る!!!お騒がせしました(^◇^;)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.4kg -3%
現在76.4kg 36.1%
あと0.9kg
目標75.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 76.9s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!