日記
2014年8月16日(土)
体重46.8kg   体脂肪率25.5%

毎日体重を計る

未記入

旦那とのお疲れっの晩酌は缶ビール1本まで♪

未記入

晩御飯は炭水化物はとらない

未記入

毎日ストレッチをする

未記入

毎日お風呂でスクワット

未記入

毎日腹筋する

未記入

日記113日目(^-^;

08:02
体重46.8kg  体脂肪率25.5%

昨日は昼前ぐらいからすごい雨が降ってきました(>_<)

高校3年の次男君が初めて自転車で実家じぃちゃんばぁちゃん家まで行ったんだけど(…と言っても12〜13qくらい?)途中雨に遭いずぶ濡れでたどり着いたみたい(^-^;
雷が鳴ってなくて良かった〜

私も午後から実家に行ったんだけど、もっとひどくなってあっという間に実家そばの川がいっぱいになってしまいました!!
今までは溢れたことはないんだけどこれからはわからないよね〜(--;)

さてさて体重…
つけがどんどんまわってきてます(>_<)



コメント
ちこ
2014年8月16日 14:36
妹さん夫婦が来られ、食事も今まで以上に美味しかったことでしょうね〜(^.^)
どんな豪華な食事でも、一人ぼっちで食べたら少しも美味しくない代わりに、笑顔あふれる食卓は何を食べても美味しく感じられ・・・困ります〜(^^;

「食事内容」が知りたいな〜などと思いましたが、
どこかに書き残していらっしゃいますか?
是非、見せてくださいナ!
(実はこの食事記録、ダイエットの近道なんですよ〜)

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49歳 女性 身長:156.0cm
今度こそダイエット成功させるぞ!(* ̄∇ ̄)ノ
2014年2月17日スタート
開始時48.3kg 28.0%
-3.3kg -4.1%
現在45.0kg 23.9%
目標達成!! あと1.9%
目標45.0kg 22.0%

 

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