日記
2014年8月16日(土)
体重59.7kg

1時間踏み台昇降

未記入

食事は夕方6時まで

未記入

パン・ご飯は食べない

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋・腕立て10回

未記入

市販のお菓子類は食べない(体に良い物除く)

未記入

1日1ヨガポーズ

未記入

59.7kg

07:25
体重59.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:159.0cm
小学校以来の40キロ台へ!!
2014年7月26日スタート
開始時60.6kg
-0.9kg
現在59.7kg
あと10.7kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!