日記
2014年8月16日(土)
体重67.4kg   体脂肪率19.2%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

67.4kg   19.2%

07:01
体重67.4kg  体脂肪率19.2%


コメントする


 


40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

エンジェル
女性 
151.7cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!