日記
2014年8月16日(土)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

×

25日目!

00:00

今日も半日仕事〜(;´д`)

土曜なんて仕事しなくていいのに。

朝食・・・青汁ミルク、サラダスパ380

昼食・・・海老天丼、味噌汁、焼きたらこ

夕食・・・サラダ、冷奴、合鴨サラダ、チーズ、ワイン

間食・・・煎餅60


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36歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

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合計

 

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29 30

 

優羽空
女性 
166.0cm 56.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 57.8s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

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