日記
2014年8月16日(土)

毎日体重計にのる

×

レコーディング

○

夜8時以降食べない

×

レッグマジック

×

25日目!

00:00

今日も半日仕事〜(;´д`)

土曜なんて仕事しなくていいのに。

朝食・・・青汁ミルク、サラダスパ380

昼食・・・海老天丼、味噌汁、焼きたらこ

夕食・・・サラダ、冷奴、合鴨サラダ、チーズ、ワイン

間食・・・煎餅60


コメントする


 


37歳 女性 身長:163.3cm
夏に向けてダイエット開始!

コメント大歓迎です♪
2014年6月13日スタート
開始時60.0kg 32.8%
-0.4kg -2.5%
現在59.6kg 30.3%
あと7.6kg あと3.3%
目標52.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

一覧へ

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!