日記
2014年8月15日(金)
体重58.2kg   体脂肪率33.5%

夜9時以降は何も食べない

○

リンパマッサージをする

○

一日4曲は踊る

○

体重・体脂肪を測る

○

一日目

22:23
体重58.2kg

58という数字についにコイツはヤベぇ・・・となりました。
真面目にコツコツ(一番苦手なこと)頑張っていきたいと思います。

今日は、朝ごはん食べずに10時半ごろからショッピングモールへ。自転車で大体往復8キロぐらい。
お昼はカップ麺。やっぱ野菜ととかに変えた方がいいと思いつつ変えられない・・。
夜はもやしと豆腐と餃子で簡易鍋。お米は炊いたけどいらなかったな・・冷凍しよう。
明日も簡易鍋しようと計画中です。


今日踊った(というか曲に合わせてじたばたした)曲は、
・星屑☆Shall we dance?
・白虎野の娘
・ジョジョ二部OPが中毒になる動画
・Make it!


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26歳 女性 身長:154.8cm
二次元大好き学生。
大好きすぎて痩せようと決意です(`・ω・)

レン様推し。
アイコン眺めながらがんばる。
2014年8月15日スタート
開始時58.2kg 33.5%
-3kg -0.5%
現在55.2kg 33.0%
あと7.2kg
目標48.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

マチルダ
女性 
155.0cm 61.1s

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