日記
2014年8月15日(金)
体重58.2kg   体脂肪率33.5%

夜9時以降は何も食べない

○

リンパマッサージをする

○

一日4曲は踊る

○

体重・体脂肪を測る

○

一日目

22:23
体重58.2kg

58という数字についにコイツはヤベぇ・・・となりました。
真面目にコツコツ(一番苦手なこと)頑張っていきたいと思います。

今日は、朝ごはん食べずに10時半ごろからショッピングモールへ。自転車で大体往復8キロぐらい。
お昼はカップ麺。やっぱ野菜ととかに変えた方がいいと思いつつ変えられない・・。
夜はもやしと豆腐と餃子で簡易鍋。お米は炊いたけどいらなかったな・・冷凍しよう。
明日も簡易鍋しようと計画中です。


今日踊った(というか曲に合わせてじたばたした)曲は、
・星屑☆Shall we dance?
・白虎野の娘
・ジョジョ二部OPが中毒になる動画
・Make it!


コメントする


 


26歳 女性 身長:154.8cm
二次元大好き学生。
大好きすぎて痩せようと決意です(`・ω・)

レン様推し。
アイコン眺めながらがんばる。
2014年8月15日スタート
開始時58.2kg 33.5%
-3kg -0.5%
現在55.2kg 33.0%
あと7.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.1s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!