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日記
2014年8月15日(金)
体重63.2kg   体脂肪率37.5%

63.2(-_-)何とかキープ

21:14
体重63.2kg  体脂肪率37.5%

昨日の朝はカレー鍋の残りでカレーうどん。
でも、うどん2本で我慢!

昼はざるそば。

ビールとジンギスカン。
二次会ではちょっとお菓子も食べちった。

運動は無し。

でも、今朝の体重は何とかキープです。


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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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