日記
2014年8月15日(金)
体重65.7kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

夕食は豆乳ゼリー

×

貼りついたように

20:28
体重65.7kg

動かないこの数字。
何か打開策を見つけなくては。
昨日は仕事が8時までだったので、ウォーキング迷ったけど
3マイルは行ける!と歩いてきました。
やる気あるなあ、私。
以前だったら長い1日の後、ソファにごろりだったな。
それにしても目標体重、目の前でこの足踏み状態、なんとかならんかね。


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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.3s

女性 
156.0cm 62.5s

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女性 
156.0cm 62.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

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