ダイエット日記 > ぴーさんさんのマイページ > 1週間スープダイエット2日目
日記
2014年8月15日(金)
体重58.4kg

1週間ダイエットスープのメニューをこなす

未記入

二の腕&胸のマッサージ

未記入

腹筋30回

未記入

階段をなるべく使う

未記入

早寝早起き(12時までに寝る)

未記入

【食べたもの】
・スープ4杯(チーズ&キムチ入り)
・フルーツチューペット1本
・リンゴジュース1本
・キュウリ1本
・ジャガイモ炒め1個分

2日目で気が抜けて、少し食べ過ぎてしまって反省…
ただ、スープはいくら食べてもいいのでたくさん食べました。
このスープ、いくら食べてもいい代わりにお腹いっぱい食べても空腹感が消えない!!

あとは1日目に作ったスープが無くなったので、もう一度作りました。
…やっぱり普通よりスープ食べ過ぎなんですかね?

明日はスープ+野菜&フルーツの日なので、大好きなスイカを買ってきますΣd(・∀・*)
スイカは吸収するエネルギーより消化にかかるエネルギーの方が多いダイエットフルーツなので安心!
ただ糖分は糖分なので気をつけます(^_^;)


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22歳 女性 身長:156.0cm
話題の1週間スープダイエット中!
2014年8月15日スタート
開始時58.0kg
-1kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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