日記
2014年8月15日(金)
体重53.9kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

掃除頑張る

○

体重計購入

19:20
体重53.9kg  体脂肪率30.0%

夢計が、44.2kg 20%を、指したので、さすがに、新しいのを、購入しました(-。-;
新しいのは、いろんな機能が、ついているのね…
私は、体内年齢が、46歳、主人は、実年齢10歳上なのに、43歳で…。まぁ確かに、週2回は、必ずゴルフに行き、ほぼ毎晩ジョギングしてるから、何もしてない私よりいいかもとは、思ったけど…。
まさか、姉さん女房になっていたとは…悲しいことです


コメント
2014年8月19日 00:14
いいの買われたんですね〜 逆転姉さん女房(笑)リアルに戻しましょうね(*゚ー゚)v
2014年8月19日 00:27
そっかぁ( ´ ▽ ` )ノ
戻せばいいんだわぁ〜
頑張ります!目指せ!体内年齢33歳!
…って、いつになるやら(⌒-⌒; )

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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