

毎日 ウイダーラジオ体操4回!! | ![]() | 毎日 1500kcal以下!! | ![]() |
毎日 腹筋・背筋・腕立30回ずつ!! | ![]() | 毎日 あきらめない!! | ![]() |
毎日 水を常温で飲む!! | ![]() | 毎日 黒豆摂取!! | ![]() |
毎日 排出!! | ![]() | 毎日 痩せた自分想像!! | ![]() |
毎日 勉強頑張れ!! 糖分使用せよ・笑 | ![]() | 毎日 巻くだけダイエット!! | ![]() |
毎日 下半身痩せ簡単運動!! | ![]() | 毎日 レコーディングダイエット!! | ![]() |
毎日 甘いものゎ100kcalまで!! | ![]() | 毎日 朝体重測定!! | ![]() |
毎日 背伸びダイエット!! 1日1回以上 | ![]() | 毎日 腹ペタダイエット!! | ![]() |
学校の日 13階のぼる!! | ![]() | 毎日7時以降食べない!! | ![]() |
学校の日 金曜以外 一駅前で降りて歩く!! | ![]() | 休日 踏み台昇降30分以上!! | ![]() |
今日で夏休み
終わりでぇす!!
なんか
いやだな〜っていつもより
思うのゎなぜ?!
そうそう
宿題が多いから!!笑
明日から
また授業だと
考えると
まぢ萎えるけど
ダイエットゎ進みそうなので
うれしいです(*^^)v
まぢ
頑張らないと・・
だって
夏休みで
合計1?増えたし(´;ω;`)
もうダメすぎ!!笑
バイキングとかも
行きました♪
17日に!(^^)!
今日もあたしたちの
家族の中でゎ本当に
大事な記念日なので
その記念すべき場所で
記念すべきもの食べました!!
って言っても
ココイチのカレーですけど。
ここのカレーゎ本当に
大事な場所。
毎年この日にこの店で
カレーを頼むんです!!
何の記念日かゎ
内緒です!!笑
でも
今日ゎハーフカレー頼みました!!
ダイエット中だから(^ω^)
でゎなく
ただ単にお腹がすいてなかったから!!
だって
毎年食べに行ってるのに
今年つまり今日ゎ
バイキングとかのせいで
お腹パンパンすぎて
家族みんな
「今年やめとく?!」
的な発言もしたくらい。笑
今考えれば
何言ってんだよ!!って
思いますけどね・笑
でゎ
明日からゎ
ガンガン痩せていきたいと
思います!!
意気込みだけゎ
誰にも負けません←

2010年8月19日 23:09 | ||
こんばんわ♪ ゆきなむちゃんの所はもう学校なのかぁ。 うちの場合はうらやましくてしょうがない! なぜかとゆーと好きな人を一秒でも早く見たいから← この間の地域祭りのボランティアで見たばっかですがね笑 ちなみにうちの学校の登校日は。。。 自分の誕生日+テスト+バド日なのさ(∀)爆 嬉しいんだか悲しいんだか分からんわ!!← COCO壱だっけ? 美味しそうだな〜って思いながら前を通り過ぎてる笑 今度食べに行ってみよ―かな♪ 明日からガンガンダイエットファイト〜!!笑 |
2010年8月19日 23:13 | ||
あ、ちなみに目標体重の話だけど… 1kgハードル下げたから!笑 なんかバドでだんだん体力の衰えを感じまして← ま、目標クリアしたらとりあえずキープして、あわよくば少し落ちたら嬉しいなぁみたいな感じ(´∀`)← |
2010年8月19日 23:16 | ||
もう夏休み終わりかー早いね! 進学校ってそんなもんなのかな? あたしは超お気楽高校出身だしw そして大学も超文系、理系の大変さが全くわからんw 新学期、心機一転、頑張って!!! |
おはよ^^ なんの日か凄いきになるーー♪ でもそういう風に家族で集まって、、っていいご家族だよね☆ って! もう夏休み終わるの?? 夏休みになるの遅かったよね? 頑張るね☆ 10キロのカバンかぁ いい筋トレになるね。。でも重いよね うん、ガンガンの意気込みはさすがゆきなむ♪ちゃん! 頑張りやさんだもんね 応援してるからね!! FIGHT! |
おはようヽ(^o^)丿 ねぇもう夏休み終わりなのー\(◎o◎)/! 早くなーい? 入るのも遅かったよね〜(+o+) それにしても 家族の記念日って気になるwww(^_^;) でもさぁ ゆきなむちゃんの年頃になると 家族でそういうのも しなくなる人多いから いいよね☆ そういうのってヽ(^o^)丿 学校がんばるんだよ! ダイエットも(^^♪ |
麻里子様かわいいよね♥ 美人★☆ また今度貼っときます |
2010年8月20日 18:26 | ||
コメントありがとでス^ω^/☆ ウォークマンも持ってますよ♪ でももう古くなったのでipodに買い換えました! そうですよ〜^^ 音が大きくなるのでス☆ たしかにテンションあがりますよね(笑) 「あ〜!早く音楽聴きたいな!!」みたいな>< 本当はipodカバーも欲しかったんですけど お金がなくなるのでやめました↓ 9月になったらGETしたいな(^ω^) ではまた来ますね♪+。 |



20代後半 女性 身長:162.0cm
ゆきなむ♪(*≧∀≦)ゞデス
[ ・ω・]ノ【 ゚+。:.゚東京都住みダョ゚+゚ 】
σ(★・ω・)は【高2年のJK】だょ
・゚・(。´Дp【llSΗОСΚll】qД`。)・゚・
なことがあったため
ヽ(★≧∇≦)゚・*:.。.
☆ダイエット☆.。.:*・゜を決意〜
絶対夏までに痩せてみせる!!
+゚☆ィザ!!(*`Д´)っ乂c(`Д´*)勝負!!☆゚+
ちなみに今智ダチ募集忠(*´∀`)
仲良くなろう(^-^*)/
あ、でも
【荒らし禁止】(。`Д´。)
だけれど
_〆(^д^*)貴方のカキコ
待ってます!!
遠慮せず荒らし意外なら
何でも書いてね\(^▽^)/
それと
(o>Д<)┌┛【踏み逃げヤメテ】
来たらなんか米★してちょっ
情報交換とかおしゃべりとか
いっぱいしよう☆^(●゚∀゚○)ノネー
簡単な自己紹介(。ゝω・。)【デス】
見てってね★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
゚☆+.(*・ω・)ノ【血液型】
[>.:*゚.((゚+О型+゚))*´∀`)b゚:.*:.
゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな歌手】
[>BoA♪浜崎あゆみ♪嵐♪
゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな映画】
[>ハリポタ♪ヽ(´∀`)ノ
エマ可愛い!!
[>のだめ♪(●´з`)
千秋先輩大好き(*´∀`)
[>その他♪
基本映画好き\(^▽^)/
゚☆+.(*・ω・)ノ【好きな俳優】
[>佐藤健♪
[>玉木宏♪
[>小栗旬♪
⇒てか、かっこいい人
みんな好き!!←
゚☆+.(*・ω・)ノ【趣味】
[>ピアノ大好き〜
J−POP中心に
弾いてマァヽ(*´∀`)ノァス♪
゚☆+.(*・ω・)ノ【特技】
[>しゃべること〜
((ノ*・ω・)ノ⌒【ォ友達♪】との
おしゃべりゎ最高↑↑
こんなアホなゆきなですが
仲良くして゚+.(●´∀'b)Йё゚+.
ちなみに
すたぁとした日が3月5日に
なってますがヽ(*´Д`*)ノ
これゎ登録した日なんです・笑
これ以後も肉とか普通に食べて
ましたから((●ノДヽ●))
ダイエットゎしてません!!
実際のすたぁと日ゎ
3月14日です〜
開始時 | 83.0kg | 45.0% |
![]() | -17.1kg | -8.6% |
現在 | 65.9kg | 36.4% |
![]() | あと10.9kg | あと6.4% |
目標 | 55.0kg | 30.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
