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日記
2014年8月13日(水)
体重54.4kg   体脂肪率33.2%

食べる順番守る

未記入

何かしら運動

○

ストレッチ

○

「朝20秒だけダイエット」の骨盤矯正

○

43日目。ときにはスッポンのように

23:41
体重54.4kg  体脂肪率33.2%

朝/
ボノラート×1
甘酒
豆乳
大麦若葉青汁
グラノザイム

昼/
ボノラート×2
蒟蒻
寒天

夜/
ボノラート×2
シナモンパウダー
グラノザイム


運動/
ストレッチ
ラジオ体操
ジリアンの新30日間ダイエット(week2)
ジリアンのダイエットヨガ(level1)


タニタさん
〜本日の愛の囁き〜



体重 / 54.45kg
BMI/23.6
体脂肪率 / 33.2%(+標準)
筋肉量 / 34.35kg(標準)
推定骨量/2.0kg
内臓脂肪 / 5.0レベル(標準)
基礎代謝 / 1105kcal (標準)
体年齢 / 39才



広告につられて

すっぽんサプリと緑汁
お試し注文しちゃったー!\(^o^)/



サプリ断ちどうしたんだよって?w

うん…
一応検証の一ヶ月は過ぎたし…
基本的にサプリ好きだしwww

すっぽんなら余計な薬品とかそんな入ってないだろうし…
いいよねwww
ちょっとくらいwwww

この意志の弱さがデブの元か………w



すっぽんすぐ届いたー♪

老舗料亭やまさが高級すっぽんをサプリにしたんだそうな。
醤油のやまさとは違うのか?w
よく分からないw

すっぽん。
サプリどころか本物まだ食べたことない!!

本物とは一生御縁がなさそうだが
せめてサプリで気分だけでも…

お肌がぷるぷるつるつるになるらしい!
ほんとかよ!

七日間お試し使い終えたら感想報告します。
忘れてなければ。



ミドリムシの緑汁って
虫すりつぶした汁かと思ってました。
ミドリムシっていう名前の草なのね。

これも届くの楽しみ♪



ダイエットサイトにログインする度
広告にカモられてるわーw

脂肪より先にお金がなくなるwww


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30代後半 女性 身長:151.5cm
道のりは遠く険しい。

だらけきったデブスがいい年して恋愛なんてしてしまった。
何をするにも体が資本。
健康に、気力体力充実した、美しい大人になりたい。
好きな服をサイズに気をつかわず着れるようになりたい。
毎日を楽しみたい。

流行りもののダイエット法、ダイエット商品はとりあえず試したくなる。
色々と深く考えずに飛びつく。
通販大好き。
2014年7月2日スタート
開始時62.4kg 34.2%
-9.8kg -2%
現在52.6kg 32.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標43.0kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

のの
女性 
153.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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