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日記
2014年8月13日(水)
体重67.8kg   体脂肪率38.8%

9時以降は食べない

未記入

スクワットをする

未記入

二の腕ねじり体操をする

未記入

夏休み中、1日置きでウォーキンング

×

9月中旬までには5kg減!

×

寝坊でぐちゃった(´・ω・`)

23:22
体重67.8kg  体脂肪率38.8%

お腹いたい+眠いに負けジョギング強制中止にorz

本日のバイト
9:30〜15:00

本日の間食
・チョコ(1個)
・コアラのマーチ(数個)
・もらったクッキー(2個)
・さんかくシベリア(1個)
・カルピスオアシス(一本)

本日の出費
・コアラのマーチ(108円)
・キリンレモン(130円)
・昼食代(432円)

やはり着ぐるみ作りの意欲が湧かない。
このバイト週間は止そう。

その代りやりたい動画製作を早く終わらそう!

明日は8時ごろに起きて、ウォーキングに出かけよう。
そのあと墓参りへ。

動画製作をちょいちょいやりつつ、15時からバイトへ。

(バイト15:00〜20:30)


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21歳 女性 身長:156.0cm
目標はふつくしい女子大生に…。飽き性な自分がダイエットを続けられるように、自らの工作技術などを生かし自分を攻略します。
2014年8月10日スタート
開始時68.2kg 39.0%
+0.3kg +1.5%
現在68.5kg 40.5%
あと14.5kg あと15.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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