日記
2014年8月13日(水)
収支カロリー -111 kcal
摂取カロリー 1,494 kcal
消費カロリー 1,605 kcal

毎日半身浴をする

○

8時以降はたべない

○

炭水化物抜き

×

毎日ストレッチ

○

52.6kg

22:24
体重52.6kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


22歳 女性 身長:158.0cm
アニメオタクです。
ここ3年で10キロ以上太りました…
とりあえず元に戻したい!
2014年8月13日スタート
開始時55.0kg
-4.1kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!