日記
2014年8月13日(水)
体重50.0kg

毎日、体重はかる

○

ウォーキング

○

軽く筋トレ

×

菓子パン、食べない

○

食事記録

21:55
体重50.0kg

朝ごはん
コーヒー、ブルーベリーマフィン

昼ごはん
蕎麦(とろろ、ネギ)

夜ごはん
冷や奴

夏バテ?なようで、食欲が余り無いです
(>_<) まだ、仕事が続くので。休みつつ、やります〜


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40代前半 女性 身長:155.0cm
登録。2回目!何故か全部消えちゃいましてΣ( ̄。 ̄ノ)ノ よろしくお願いします
2014年4月29日スタート
開始時51.0kg 20.0%
+1kg ±0%
現在52.0kg 20.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あかにゃん)
  • (キーマン)
  • (カルーア)
  • 秋空(キーマン)
  • 秋空(ゆんゆん)
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キノコ
女性 
152.9cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

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ジヨン
46歳 男性 
170.0cm 71.3s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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