日記
2014年8月13日(水)
体重71.0kg
収支カロリー -184 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 2,184 kcal

毎日体重を計る

○

食べ過ぎない

×

軽くてもいいから毎日体を動かす

○

71.0kg

20:58
体重71.0kg


コメントする


 


40代前半 女性 身長:162.0cm
やせるぞー!
2014年8月10日スタート
開始時71.5kg
-1kg
現在70.5kg
あと13.5kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

カチカチ
女性 
159.0cm 71.7s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.6s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!