日記
2014年8月13日(水)
体重55.6kg   体脂肪率25.4%

朝一番の体重測定

○

レコーディング

○

お通じ

○

運動なにか

未記入

一日一回外へ+写メ

未記入

レッグマジックorモムチャン

×

最低5000歩!

×

腹筋orヨガ

×

133日目

08:27
体重55.6kg  体脂肪率25.4%

やる気スイッチが消失…
いや…消滅?

食事何がいいか聞いても『なんでもいい』
そうめんだしたら舌打ち…
食べたいものあるなら言えし…(−_−メ)
これは主婦あるある?

そして今日は母が家にいる…運動出来ないし…
と、仕方なく玄関で踏み台…汗を滝のようにかく!
そしてふと気付いた
汗が昔ほどしょっぱくない…ちょっと進歩?



★今日食べたもの★


ー11時ー
チャーシューまん
野菜サラダ

ー16時ー
塩いもけんぴ


ー20時ー
そうめん
肉じゃが

★運動★
踏み台15分

★昨日の歩数★
6574歩 速歩き14分 4.3km
149kcal 1814kcal


コメント
2014年8月13日 08:49
とりあえず3組来た

まだ早いのか 待ち時間が長い 暇
運動してる訳にもいかず 汗かくしね
始めたら中断するのは
やだしね…

落ちつかなぃよ〜
2014年8月13日 08:51
同じくやる気消失中です...何故なのか。
舌打ち!そんなんされたらその場でキレて以後ボイコットする自信あります←短気w
耐えててえらい!

歩数はね...外にでないと全然ですよね。。

夢でよかった!
私は夢で妹が死んだりホラーな何かに追いかけられてます(T ^ T)起きた時の安堵感が半端ないですw

まじですか!よかったー
積極的なネタバレは控えるので、わかんなかったら聞いてくださいw
とりあえず次回がめっちゃ楽しみです!
2014年8月13日 10:59
ボチボチきはじめて
待ち時間の間には 香典帳に サッサと名前先に カキコミしてる(笑)

班別に 後から 金額記入みたいな

暇なんだもん 時間有効に使わねば\(^ー^)/

チャリで長男が 隣市から くそ暑いのにきたよ(笑)

今日は47分でついたぁ
と 言ってました(^O^)
2014年8月13日 14:02
特別何かあったわけではないんですけど、妙にストレスたまってるみたいです(^_^;)謎です。。

すごい...それなのにちゃんと作って偉い...!(;゜0゜)
美味しいって言ってくれても、あんまり作る気しません。なんでだろ...。3食孤食なので食事が楽しくないのは確かですが。。ノルマとして旦那用につくって、余りを自分のエサにするみたいな感覚でしょうか...(^_^;)

誰かにスイッチ押してほしいですね〜←他力本願すぎるw

夕方行けそうですか?私は夜WiiFitをやろうかなと...今日こそ少しはやりたいなと思ってます!w

ホラーは苦手なので決して見ないんですが...ジョジョに登場した、死んだ犬とか出てきましたww
あとは、昼寝がいけないのかも!w食べてすぐ寝ると悪夢見やすいらしいですよ〜

じゃあソフトなネタバレ...
次回は、続きが気になる感じで終わります!w←
2014年8月13日 16:42
主婦あるあるキター!!(笑)

うちも、今朝、その問答を繰り返したので、
今晩はなんと・・・・・鍋にしてやるー!!(笑)

裏かいて、この暑いのに、鍋!!

ふふふ・・・。
皆の者、私にひれ伏すがよいぞ・・って感じで出してやる!!
あ、エアコンはつけます!もちろん。wwww
2014年8月13日 19:15
お鍋食べましたー。
意外と好評でした。(笑)
夏のお鍋、美味しいよ。

今日は、面倒だったので、経済的に、もやし・ぶたバラ・お豆腐・きのこ・しらたきを白だしで煮て、ポン酢・ごまだれ・三つ葉・しそ・しょうがなどをトッピングしてみました。さっぱりと。
2014年8月13日 23:56
ありがとうございます!
基本いつも寂しいです!w←
能天気wいやいや、癒しですよ!感謝です!

あー。食べたいものを作ってないのもいけないのかなぁ...?
最初は一緒に食べてたんですけどね。。夜一緒に食べるとすごく遅くなるんですよ...orzそして時間が不規則。太ってしまうんです...w

踏み台えらい!私はこれから少しだけWiiFitやります!

睡眠学習ww賢くなりそうww

wwwww
かわいいww
まさかそんなにテンパってくれるとは!w

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30代前半 女性 身長:156.0cm
87kgからダイエットスタートなんとかここまで落としました
何年目かわかりませんが万年たらたらだいえったー

励ましあっていけるお友達様募集中です

全身デブデブですが、得に下半身太りがコンプレックス…

いつかショーパンとかミニスカを穿きこなしたい

三度の飯と昼寝が好きなダメ子ですがよろしくお願いします(-.-;)


コメしたがりです
ですがきっかけがないとコメできない鶏肉です

話し掛けてくれたら喜んでコメします!
お返事はコメしていただいたかたの日記に

あ、あと落書きをあげるかと…

2014年4月3日スタート
開始時59.0kg 26.9%
-0.9kg -0.6%
現在58.1kg 26.3%
あと3.9kg あと4.3%
目標54.2kg 22.0%

 

今日
昨日
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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

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