日記
2014年8月13日(水)

運動or掃除(10分以上)

×

カロリーカットサプリを飲む

○

お酒を控える

×

掃除・片付け(1箇所以上)

○

65.5kg   38.3%

08:15
体重65.5kg  体脂肪率38.3%


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48歳 女性 身長:155.6cm
ナップルなどのカロリーカットサプリをを飲みながら軽い運動でダイエットをしています

2014年5月16日スタート
開始時65.7kg 38.5%
+0.7kg +1%
現在66.4kg 39.5%
あと18.4kg あと17.5%
目標48.0kg 22.0%

 

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すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.9s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 67.0s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.1s

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