日記
2014年8月12日(火)
体重47.4kg

朝・昼 バナナ

未記入

ジム

×

プール

未記入

筋トレ

○

TRF

未記入

カーヴィーダンス

未記入

お水いっぱい飲む

○

ストレッチ

○

8/12 夜食

18:41


今日はジムが休館で運動できないにも関わらず…

私は朝から麻婆豆腐を
食い荒らした( ̄ー ̄)( ̄ー ̄)


なので、いま1時間外をウォーキングしてきたよ〜\(^o^)/


夜ご飯は…

炭酸水にカルピスの生姜を混ぜたの!(^.^)


全然我慢できるで〜\(^o^)/


なんたって、朝から食べ過ぎたからね。


よし!あしたは朝から忙しいけど
頑張るぞーーーーーーー!!!!


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女性 身長:156.0cm

目標( ^ω^ )

8月 46kg
9月 44kg
10月 43kg

2014年8月9日スタート
開始時48.4kg
-1kg
現在47.4kg
あと4.4kg
目標43.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

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