日記
2014年8月12日(火)
体重51.4kg

お菓子は食べない!

未記入

ストレッチをやる!

未記入

腹筋50回!

未記入

背筋50回!

未記入

踏み台昇降をする!

未記入

姿勢を正す!

未記入

おかわりをやめる!

未記入

野菜を多く食べる!

未記入

暇さえあれば腹をへこませる!

未記入

マッサージを風呂あがりにやる!

未記入

朝体重をはかる!

未記入

51.4kg

14:13
体重51.4kg


コメント
2014年8月13日 20:39
こんばんは!
踏み台昇降バトル書き込みしてくださったのに
気づかなくてすみませんヾ(・ω・`;)ノ

今日からまたやり始めるのでよかったら
遊びに来てください(*_ _)

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17歳 女性 身長:160.0cm
スリムになっておしゃれして、かわいくなって高校デビューしたい!春から高校1年生!
目標とする人→白石麻衣(まいやん)
かわいくて、肌白くて、やっぱりスリムで・・・・そんなまいやん見たくなりたくて現在ダイエット中。
2014年5月11日スタート
開始時52.0kg 19.0%
+3.5kg ±0%
現在55.5kg 19.0%
あと5.6kg
目標49.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

女性 
156.0cm 64.0s

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