日記
2014年8月12日(火)
体重63.1kg   体脂肪率31.8%

お通じ

○

夜8時以降は何も食べない

○

ラジオ体操をする

○

63.1kg   31.8%

07:24
体重63.1kg  体脂肪率31.8%


コメント
 
 
2014年8月12日 21:43
コメントありがとうございます。
一緒に頑張りましょう(≧∇≦)b

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20代後半 女性 身長:156.0cm
1歳の女の子と2歳の男の子のmamaです(^x^)
専業主婦してます\(^^ )
目標体重目指してゆっくり頑張ります(o゚▽゚)o
2014年8月3日スタート
開始時65.6kg 32.5%
-2.8kg +1.9%
現在62.8kg 34.4%
あと12.8kg あと14.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.1s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.8s

chiaki@48
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153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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