日記
2014年8月10日(日)
体重85.2kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

82日目

00:00
体重85.2kg  体脂肪率38.0%

一日でかけてました。

台風のせいで運動もゼロです。



朝食 さけ、卵焼き、野菜のみそ汁、ご飯、うめぼし
昼食 サンドイッチ、からあげ2個、ヨーグルトドリンク
夕食 海鮮丼、いかやき


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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 84.3s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.9s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.9s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 85.7s

るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 75.8s

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