日記
2014年8月11日(月)
体重53.4kg   体脂肪率23.7%

1日一回は体重計に乗る

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

53.4kg   23.7%

07:01
体重53.4kg  体脂肪率23.7%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
6歳、4歳の2児の母です♪家事育児仕事と毎日忙しいですが、ダイエットに目覚めました!健康的に締まったスタイルを目指したいです!ダイエット友も募集中デス〜\(^o^)/
2014年7月12日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-3.6kg -3.2%
現在52.4kg 22.8%
あと5.4kg あと2.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

しょこら
女性 
162.7cm 53.5s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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