日記
2014年8月11日(月)
体重53.4kg   体脂肪率23.7%

1日一回は体重計に乗る

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

53.4kg   23.7%

07:01
体重53.4kg  体脂肪率23.7%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
6歳、4歳の2児の母です♪家事育児仕事と毎日忙しいですが、ダイエットに目覚めました!健康的に締まったスタイルを目指したいです!ダイエット友も募集中デス〜\(^o^)/
2014年7月12日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-3.6kg -3.2%
現在52.4kg 22.8%
あと5.4kg あと2.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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29 30 31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

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