日記
2014年8月11日(月)
体重70.0kg
収支カロリー -521 kcal
摂取カロリー 1,638 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

毎日体重を計る

○

食べ過ぎない

未記入

軽くてもいいから毎日体を動かす

○

70.0kg

08:56
体重70.0kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:162.0cm
やせるぞー!
2014年8月10日スタート
開始時71.5kg
-1kg
現在70.5kg
あと13.5kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ユイ
40代前半 女性 
161.0cm 71.1s

きのみ
40歳 女性 
160.0cm 72.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.1s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 65.5s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!