日記
2014年8月11日(月)
体重68.9kg   体脂肪率20.2%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

68.9kg   20.2%

08:20
体重68.9kg  体脂肪率20.2%


コメントする


 


46歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 69.6s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

一覧へ

 

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 43.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

chie*
40代後半 女性 
152.0cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!