日記
2014年8月11日(月)
体重47.6kg

朝・昼 バナナ

未記入

ジム

未記入

プール

未記入

筋トレ

○

TRF

未記入

カーヴィーダンス

未記入

お水いっぱい飲む

未記入

ストレッチ

○

8/11

07:57
体重47.6kg

朝食

味噌汁
パン 一つ

今日は天気が悪いけど
ジムにいってくるー\(^o^)/


コメントする


 


女性 身長:156.0cm

目標( ^ω^ )

8月 46kg
9月 44kg
10月 43kg

2014年8月9日スタート
開始時48.4kg
-1kg
現在47.4kg
あと4.4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

一覧へ

 

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!