日記
2014年8月11日(月)
体重47.6kg

朝・昼 バナナ

未記入

ジム

未記入

プール

未記入

筋トレ

○

TRF

未記入

カーヴィーダンス

未記入

お水いっぱい飲む

未記入

ストレッチ

○

8/11

07:57
体重47.6kg

朝食

味噌汁
パン 一つ

今日は天気が悪いけど
ジムにいってくるー\(^o^)/


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女性 身長:156.0cm

目標( ^ω^ )

8月 46kg
9月 44kg
10月 43kg

2014年8月9日スタート
開始時48.4kg
-1kg
現在47.4kg
あと4.4kg
目標43.0kg

 

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昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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