ダイエット日記 > cassisさんのマイページ > 20140811
2014年8月11日（月）
1日7000歩を歩く |  | カロリー計算。1200を超えない | |
朝 カップ蕎麦278
昼 お弁当500
夜 ご飯165 味噌汁40 ささみ梅大葉巻60 切干大根サラダ100 365
1143
切干大根すげー増えるすげーお腹いっぱいになるすげー
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女性 身長：157.0cm
人生最重になったためダイエット開始。
2014年7月13日スタート
| 開始時 | 69.8kg | 43.2％ |
 | +2.4kg | -12.2％ |
| 現在 | 72.2kg | 31.0％ |
| あと12.2kg | あと6％ |
| 目標 | 60.0kg | 25.0％ |
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