日記
2014年8月11日(月)
体重70.1kg   体脂肪率37.7%

毎日体重測定

×

自転車通勤

×

骨盤枕

×

夕食軽くする

○

何かしらの運動or入浴

○

お腹痛い

07:42
体重70.1kg  体脂肪率37.7%

女の子特有のあれが…
重過ぎる!!
腹痛いようー。
やっと体重測るだけで精一杯。
昨日散々食べたので夜は抜いたけど、それで現状維持?
体脂肪はどんどん増えていく…
お腹痛い…


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

kino
30代後半 女性 
160.0cm 73.5s

30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

一覧へ

 

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!