日記
2014年8月11日(月)
体重70.1kg   体脂肪率37.7%

毎日体重測定

×

自転車通勤

×

骨盤枕

×

夕食軽くする

○

何かしらの運動or入浴

○

お腹痛い

07:42
体重70.1kg  体脂肪率37.7%

女の子特有のあれが…
重過ぎる!!
腹痛いようー。
やっと体重測るだけで精一杯。
昨日散々食べたので夜は抜いたけど、それで現状維持?
体脂肪はどんどん増えていく…
お腹痛い…


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30代前半 女性 身長:163.0cm
何度も挫折しリバウンドして今や大デブに…
今度こそ痩せるぞー
2014年7月9日スタート
開始時71.3kg 38.1%
-0.5kg -1.6%
現在70.8kg 36.5%
あと15.8kg あと11.5%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.8s

30代前半 女性 
162.0cm 70.3s

おれんじ
女性 
162.0cm 73.5s

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ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 74.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

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