日記
2014年8月10日(日)
体重69.4kg   体脂肪率28.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

69.4kg   28.0%

09:25
体重69.4kg  体脂肪率28.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+2.2kg +2.5%
現在68.6kg 25.5%
あと6.6kg あと14.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 66.3s

tterry
50歳 男性 
171.0cm 68.0s

ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 70.2s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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