ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ > 恐るべし 丸亀肉タップリうどん
日記
2014年8月9日(土)
体重66.1kg   体脂肪率35.9%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

×

便秘しない

○

8時以降、食べない

未記入

7時以降、食べない

×

恐るべし 丸亀肉タップリうどん

09:29
体重66.1kg  体脂肪率35.9%

きゃ〜〜!

一挙にきちゃいました〜〜
カロリーが、わからず700kcalで計上していたんですが
まだ、上だったのかな??

CMで食べたいなと思っていて
最近、頑張ってるからと気を許したのが大間違い^^;
止まりませんでした。完食!!

これから外食、ご馳走が続くというのに・・・


ま〜、コツコツで頑張るしかない。。な。。




コメント
2014年8月9日 20:24
丸亀っておいしいんですってね。
うちの近所にないのが幸いしてます。
おいしいもの食べたんだからあまり気にしないでね!
いいのです。
またコツコツ頑張るのみ。
こっちが苦痛なんですけどねー。
ガンバロ♪
2014年8月9日 20:37
美味しもの食べて
ストレスになっちゃつまんない

血圧だって体調によっては50くらい違うって
お医者さんが言ってたよ

グラム単位の体重増減は私なんて毎日のこと
フォローになってない(笑)

とあわててコソコソ戻しにかかるって感じ

あきらめずに続けて注意してれば結果がでるよ

きっと!!!!!
2014年8月10日 09:43
脱万年ダイエッターさん


気にしたくないのですが数字は正直過ぎます!
ネット検索すると、丸亀のメニューは
カロリーが高いとわかりました。
食べる前に調べておけという事なんですね〜

何だか、これ、マックの時のも言ったような??

懲りないワタクシです^^;

2014年8月10日 09:46
ヘルマさん


>あきらめずに続けて注意してれば結果がでるよ

そうなんですよね〜〜
継続するしか無いんですよね〜
険しい道のりですが・・・

頑張りまする!!
…つもり…です!!


2014年8月10日 15:03
おいしそー^^

食べてみた〜い!!
いいないいな!

うんうん。
みなさんおっしゃられてるように、

食べるときは楽しんで(*^^*)♪
結果に唖然としてもそこは前向きに〜(*^o^/ファイト〜
2014年8月13日 04:37
ぷう。。。さん


もう、唖然・呆然です〜〜
まっ!自分でまいた種ですもんね。
自分で刈り取るしかありません。。。よね。。

ふう〜〜〜!

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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-10.5kg -2.6%
現在65.6kg 36.5%
あと1.6kg あと6.5%
目標64.0kg 30.0%

 

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昨日
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167.0cm 63.8s

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nagaiakio69
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