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日記
2014年8月7日(木)
体重56.5kg   体脂肪率34.2%

食べる順番守る

×

何かしら運動

○

ストレッチ

○

「朝20秒だけダイエット」の骨盤矯正

○

37日目。記録のみ

00:00
体重56.5kg  体脂肪率34.2%

朝/
バナナ×一本
豆乳
シナモンパウダー
桑の葉青汁
グラノザイム

昼/
ボノラート×2

夜/
ボノラート×2
グラノザイム

間食/
とうもろこし×一本
桑の葉青汁
グラノザイム


運動/
ストレッチ
ラジオ体操
スロトレ(ハード)
ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット(week1)
バーオソル・ダイエット


タニタさん
〜本日の愛の囁き〜



体重 / 56.50kg
BMI/24.5
体脂肪率 / 34.2%(+標準)
筋肉量 / 35.05kg(標準)
推定骨量/2.1kg
内臓脂肪 / 5.5レベル(標準)
基礎代謝 / 1133kcal (標準)
体年齢 / 40才


コメント
 
 
2014年8月9日 19:18
スブタん(・ω・)やぽ!
←馴々しくしてみたwすみませんw全力で土下座orz

うわわわわ(゚□゚;)(;゚□゚)
>これくらい大丈夫大丈夫^^
じゃああなたが食べれば?っていうw
何が大丈夫なんだよw
おみゃー誰だよw

>青汁しか飲まないんでしょ?
ん?アポなのかな?

>どんなダイエットしてるか聞かれる度正直に答えている
や、優しすぎるぅぅぅ(´゚д゚`)
スブタさんやさしいよ...



そうやって邪魔しても邪魔してもスブタさんがスリムだから「イーッ`´」ってなっているんだろうな〜…



脱毛したいですね!
楽したい!デブの考え。笑
こびりついたセルライトもとってほしい!笑



機敏なデブ、よく食べる方…
世の中のデブ男に朗報じゃないですか!!
なんて夢を与える発言なんだ!w
でも確かに食べない方よりはよく食べる方のほうがいい(^-^)ウンウン



>異彩放ちすぎですよね…最初何かの見間違いかと思ったwww
笑wwwwwwww
興味を持ってくださってうれしいです(*^_^*)←でもそれがまさかイケメンを差し置いてあの子とはwww未だに衝撃的!
殿のグループはいい曲が多いのでその方を見ながら聴いてみてください♪

(少し書きますね!新規なのであまり詳しくないのですけれどw嫌だったらスルーしてくださいね!スブタさん優しいからついついw本当すみませんw)

SORRY,SORRY
→2番サビにてセンター
(書いてて吹き出してしまったwwwごめんよ)

BONAMANA
→間奏で披露する4名の中にまじる
MV的に見づらいが、よく映るかな??

Marry U
→殿が最高にかっこいい(あれ?いらない?聞いてないって?)
そしてみんな超若い!
見どころは雪見大福みたいなあの子♪
2014年8月9日 23:35
こゆびん!(馴れ馴れしくしてみちゃうw)

>じゃああなたが食べれば?っていうw
ほんと!これな!www
次回言われたらこの手でいきますw

トクホのお茶とか低カロおやつとか置き換えとか持ち歩いてた時、それに気づいた彼女が「ちょうだい」って言うから「どうぞ」ってあげてるのですよね既に。

今更食べてるもの何度聞かれても
この前アナタにあげたもんと同じだってw
信じてくれてないんだかなんなんだかwww

やり場のないこの想いを燃料に変えて!
キックボックスダイエットしてきたー!o(^o^)o
全然動きについていけなかったw


大福ちゃん♪
沢山探してきて下さってありがとうございますー!

BONAMANAで一瞬シルエット映された時とか
やっぱり「あれ?今のは…目の錯覚?」っていう違和感がたまりませんwww

自分が動けないタイプのデブなんで、機敏に動けるデブ好きです(*^^*)
あとはやっぱり、男の人は自分より豪快かつ美味しそうにご飯いっぱい食べてほしい♪

SORRYSORRYとBONAMANAがクールで格好良い感じなのに対して、Marry Uでは随分印象違ってびっくりしました。
なんか美少年いっぱい出てくると、お姉さんいけない気持ちになっちゃうよ!w

運動さぼってyoutubeにいりびたってしまいそう…w

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30代後半 女性 身長:151.5cm
道のりは遠く険しい。

だらけきったデブスがいい年して恋愛なんてしてしまった。
何をするにも体が資本。
健康に、気力体力充実した、美しい大人になりたい。
好きな服をサイズに気をつかわず着れるようになりたい。
毎日を楽しみたい。

流行りもののダイエット法、ダイエット商品はとりあえず試したくなる。
色々と深く考えずに飛びつく。
通販大好き。
2014年7月2日スタート
開始時62.4kg 34.2%
-9.8kg -2%
現在52.6kg 32.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標43.0kg 22.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

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